Силы светлых:
Люди
Гондор - 100 000 воинов + 30 000 ополчение
Арнор - 60 000 + 10 000 ополчение
Умбар - 10 000 воинов
Рохан - 60 000 воинов + 30 000 ополчение
Дейл - 5 000 воинов
Эсгарот - 7 000 воинов
Гномы
Казад-дум - 23 000 воинов + 6 000 ополчение
Эребор - 7 000 воинов + 3 000 ополчение
Железные Холмы - 5 000 воинов + 2 000 ополчение
Серые Горы - 5 000 воинов + 2 000 ополчения
Синие Горы - 4 000 (Габилгатхол) + 4 000 (Тумунзахар) + 3 000 ополчения
Эльфы
Ривинделл - 200 воинов + 200 ополчение
Зеленолесье - 5 000 воинов
Серые Гавани - 1 000 воинов
Итилиэн - 1 000 воинов + 1 000 ополчение
Флот
Гондор - 100 кораблей
Арнор - 30 кораблей
Силы темных:
Орки,гоблины,тролли и проч.
200 000 орков, разбросаны по Средиземью, основные месторасположения - Мордор, Гундабад, Мглистые Горы.
7 000 троллей, аналогично оркам, плюс к местам обитания Троллистое Плато, но их там немного.
17 000 варгов, аналогично оркам.
Люди
Харад - 145 000 воинов
Рун - 100 000 воинов
Кханд - 40 000 воинов
Умбар - 15 000 пиратов + 5 000 Черные Нумэнорцы + 20 000 ополчение(жители города)
Империя Солнца - 170 000, резерв армии Паландо и Алатара. 65 кораблей.
Твари
50 мумаков.
Флот
Умбар+Харад - 35 кораблей.
Итого армия светлых: 296 200, ополчения в эту армию не входят, ибо не и не армия, собственно, корабли сюда также не входят
Итого темных: 600 000, ополчение Умбара, корабли и пауки не входят в данное число
Исходя из последнего редактирования, армия темных превышает армию светлых в 2,33...... раза, считаю это более чем достаточным.